Fitness

Apple presenta la función “Time to Walk” para el Apple Watch y Fitness+

Apple hoy ha presentado la función “Time to Walk”, una nueva e inspiradora experiencia auditiva mientras caminas, para el Apple Watch y Fitness+. El objetivo de esta nueva función es alentar a los usuarios del Apple Watch y Fitness+ a caminar más y así aprovechar los beneficios de una de las actividades más saludables. Leer más →

Qué es la capacidad aeróbica en la aplicación Salud y por qué es importante

La capacidad aeróbica, medida por el parámetro VO2 máx (Volumen de Oxígeno máximo), es la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede absorber, transportar y consumir durante el ejercicio en un tiempo determinado. Esta es un importante indicador del estado general de salud de una persona, y se puede mejorar mediante un entrenamiento físico adecuado y regular. Leer más →

Acompañando el lanzamiento de Fitness+, Apple agrega una página en su sitio web con equipamiento para hacer ejercicio

Acompañando el lanzamiento de Fitness+, Apple ha agregado una página a su sitio web con equipamiento para hacer ejercicio. Si bien para muchos de los ejercicios de Fitness+ no se necesita ningún equipamiento en absoluto, para algunos otros ejercicios si se requieren algún equipamiento especializado. Ejemplo de esto son los ejercicios de Fuerza que requieren mancuernas, Ciclismo que requieren una bicicleta estática, y Carrera que requiere una cinta de correr. Leer más →

Apple anuncia que Apple Fitness+ va a ser lanzado el 14 de diciembre

Apple ha anunciado hoy que Apple Fitness+ va a ser lanzado el próximo lunes 14 de diciembre. El servicio fue originalmente anunciado en el evento de setiembre de Apple junto con el Apple Watch Series 6 y el Apple Watch SE, pero hasta ahora no se había anunciado una fecha de lanzamiento concreta. Leer más →

Varios instructores de Apple Fitness+ anuncian en Instagram que el servicio se va a lanzar muy pronto

Varios instructores de Apple Fitness+, como por ejemplo: Betina Gozo, Kim Ngo, Jessica Skye, Emily Fayette y Amir Ekbatani, han anunciado en Instagram que el servicio de ejercicio por subscripción de Apple se va a lanzar muy pronto. Leer más →